Des supports sensibles pour les moments où les mots ne suffisent plus.
Certaines traversées rendent la parole difficile.
Ces ressources ont été pensées comme des espaces complémentaires,
à utiliser librement, à ton rythme,
en autonomie ou en soutien d’un accompagnement.
Créer quand les mots sont trop dangereux
Un carnet d’art-thérapie composé de
7 exercices non verbaux,
conçu pour les adultes ayant vécu un trauma.
À utiliser comme un espace de dépôt,
sans obligation de parler ni d’analyser.
Ces ressources ne remplacent pas un suivi thérapeutique.
Elles peuvent cependant constituer un soutien complémentaire,
à utiliser dans le respect de son rythme.
Exercice pour déposer ce qui pèse dans l’esprit et le corps.
Télécharger gratuitement l’exercice pour déposer ce qui pèse dans l’esprit
Exercice du volcan de la colère